口罩是由无纺布、熔喷布组成，这些特殊的材料不仅可以阻止外界有害物质进入呼吸道，
研究人员通过光学纹影法对咳嗽产生飞沫的空气流动过程进行可视化研究，结果如下图显示：
正常说话、咳嗽和喷嚏呼出的飞沫的主要粒径范围分别是10-50、73-100和80-340μm。飞沫传播和空气传播的临界距离约为2.5m。佩戴口罩之后，咳嗽所产生的飞沫动量大大减少，导致飞沫移动的水平距离会缩短至0.5m以内，并且这些飞沫的运动主要是随着人体的热羽流上升，而不是沉积在易感人群表面或者被他们吸入。
因此，口罩依然发挥了很大的阻隔和减少病毒传播的作用。正确佩戴口罩，能够有效阻断病毒的传播途径，极大程度降低感染风险。基于在纽约和华盛顿获得的新冠肺炎感染数据表明，公众广泛采用口罩可以显著降低社区传播率和死亡人数。
下图显示新冠病毒携带者与没受感染人往中戴口罩与不戴口罩的传染率区别：
有研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔1米以上，造成感染的几率几乎为0。因此，戴口罩不仅对自己有利，对他人也有好处，不仅是保护自己，也是对他人负责。
在办公室场所，确保有效通风换气，保持1米以上社交安全距离时，可以选择不戴口罩。
处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
口罩有一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，需要注意的是，纱布及其他布制的口罩不能用于医学防护。
不同场合所需口罩类型不同。在乘坐公交车、地铁、长途汽车、火车等公共交通工具时，在商场、影院等通风不良的公共场所时，应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。若有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应该佩戴医用外科口罩。
3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。